Вы можете заказать металлический бескаркасный арочный ангар здесь по выгодным ценам.

Виды бань, банные правила

Число поклонников банных процедур большое количество. Каждый находит в этих процедурах свою изюминку. Баня с древних времён являлась не только очистительным средством, но ещё и оздоровительным местом для общения. У некоторых народов даже дети рождались в бане. Два основных  общепринятых фактора которые положительно влияют на организм в бане – это влажность воздуха и температура. Воздействие горячего воздуха расширяет поры кожи, а воздействие холодной воды их сужает. Благодаря этому происходит очень эффективная гимнастика сосудов. Ещё активизируется работа лимфатических сосудов и нервов, сальных и потовых желёз.

Бесспорно у любого народа имеются собственные банные традиции. А самыми популярными банями во всём мире считаются турецкая, финская и русская.

Финская баня, а иначе сауна – это суховоздушная баня с температурой до +100С градусов и относительно низкой влажностью. Это способствует максимальному потоотделению и освобождению от шлаков. Больным с заболеванием почек предпочтительнее посещать финскую баню.

Русская баня – «сырая», влажность до 100%, а температура небольшая до 60 градусов. Такой режим даёт возможность использовать веники в русской парной. Веник в умелых руках выполняет роль искусственного массажиста. Эта баня превосходно подходит, как для ингаляций, так и для специальных компрессов.

Хаммам – это турецкая баня. В этой бане щадящий режим (температура около 55 градусов), она оказывает на организм мягкое воздействие, имеет мало противопоказаний. Влажность в ней до 100% и это нежелательно для людей с заболеванием сердечно-сосудистой системы. Процедура хаммама – божественное наслаждение. Вначале тело разогревается на горячем мраморном столе «чебек-таши», затем делают массаж-пилинг при помощи специальной рукавички, а в конце процедур делают массаж пышной, мыльной пеной.

Японская офуро – это деревянная бочка изготовленная из качественного дерева. Во внутрь или снаружи неё устанавливается печь. При нагревании, дерево отдаёт все свои целебные свойства воде. Благодаря тому, что конструкция бочки удобна, тело максимально расслабляется, целебная вода (температура её +45 градусов ) проникает во все клеточки организма.

Очень важно помнить «банные правила».

  1. Перед баней обязательно примите душ с непременным применением натурального мыла.
  2. Прежде чем зайти в парную, тело необходимо вытереть насухо, для того, чтобы поры кожи открылись быстрее, токсины начали выделяться  эффективнее. После парилки тело натрите мелкой морской солью. Эта  процедура будет иметь эффект скраба и активизирует выход из организма вредных веществ.
  3. Для того, чтобы голова не перегрелась, заходить в парную нужно с сухими волосами, надев шапочку или колпак.
  4. К банному жару нужно привыкать постепенно. Первые 3 минуты необходимо посидеть на самой нижней полке – это облегчит работу сердца. Новичок может находиться в парной около 5 минут, этого ему будет достаточно. Опытные любители могут нежиться в тепле до получаса.
  5. Пить в парилке можно травяной чай из листьев мяты, малины, липы